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Ideas Espeluznantes y Deliciosas de Merco

Ya está aquí el Halloween y es el momento perfecto para reunirse con amigos y familia, disfrazarse o simplemente disfrutar unos deliciosos bocadillos temáticos. En esta nota, te invitamos a explorar el lado más divertido y sabroso del mes, con recetas de snacks y bebidas para tu próxima fiesta. 

Es una oportunidad perfecta para desatar tu creatividad y disfrutar de una buena dosis de diversión. En Merco, entendemos que la preparación para esta festividad puede ser emocionante, pero a veces abrumadora. Por eso hemos creado una guía completa de recetas de snacks y bebidas que te ayudarán a impresionar a tus invitados. 

Recetas de Snacks de Halloween
Dedos de Bruja Sangrientos

Ingredientes:

  • Salchichas cocktail
  • Masa de hojaldre
  • Ketchup

Procedimiento:

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Corta la masa de hojaldre en tiras largas y envuelve cada salchicha en una de estas tiras para crear la forma de un dedo.
  3. Coloca los “dedos” en una bandeja para hornear y hornea durante 15-20 minutos o hasta que estén dorados.
  4. Una vez que estén cocidos, coloca un poco de ketchup en la punta de cada “dedo” para simular sangre.
Mini Pizzas Araña

Ingredientes:

  • Mini bases de pizza
  • Salsa de tomate
  • Queso mozzarella
  • Aceitunas negras

pizzas con tematica de halloween

Procedimiento:

  1. Extiende la salsa de tomate sobre las mini bases de pizza.
  2. Agrega el queso mozzarella y corta aceitunas negras en rodajas para crear las patas de la araña.
  3. Hornea las mini pizzas hasta que el queso se derrita y las aceitunas estén ligeramente crujientes.
Bebidas Embrujadas de Halloween
Sangre de Vampiro

Ingredientes:

  • Jugo de arándano
  • Refresco de lima-limón
  • Jarabe de granadina
  • Hielo

bebidas para halloweenProcedimiento:

  1. Llena un vaso con hielo.
  2. Vierte jugo de arándano hasta llenar 2/3 del vaso.
  3. Agrega un chorrito de refresco de lima-limón.
  4. Termina con un toque de jarabe de granadina para crear un efecto “sangriento”.
Poción de Bruja Espumante

Ingredientes:

  • Sidra de manzana
  • Refresco de jengibre
  • Helado de vainilla

Procedimiento:

  1. Llena la mitad de un vaso con sidra de manzana.
  2. Añade un chorrito de refresco de jengibre para darle un toque picante.
  3. Agrega una bola de helado de vainilla en la parte superior y observa cómo se desborda como una poción mágica.

¡Prepárate para Halloween con Merco! Somos tus aliados perfectos para hacer que tu celebración sea un éxito con la familia y los pequeños del hogar. 

Con un diverso surtido de ingredientes de alta calidad y productos temáticos, podrás encontrar todo lo necesario para dar vida a estas recetas y preparar las bebidas más espeluznantes. 

Ya sea que busques salchichas cocktail, masa de hojaldre, aceitunas negras, jugo de arándano o sidra de manzana, Merco tiene todo a tu alcance. ¡Invita a tus amigos y familia a una noche inolvidable de diversión, disfraces, deliciosos snacks y bebidas temáticas! No olvides visitar nuestro sitio web en www.merco.mx para conocer nuestras ofertas.

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Mes Patrio con Sabores Tradicionales y Frescura en Merco

El mes patrio ha llegado a México, y con él vienen las celebraciones llenas de tradición y sabor. En Merco, entendemos la importancia de mantener viva la cultura culinaria y ofrecer productos frescos que realcen cada platillo. 

Te invitamos a descubrir nuestras recetas de chiles en nogada y pozole, mientras disfrutas la Frescura y calidad de nuestras frutas y verdura. Acompáñanos en esta travesía culinaria y descubre recetas patrias. ¡Vive la frescura en cada bocado!

Chiles en Nogada: Un Platillo Emblemático

Los chiles en nogada son el símbolo de la gastronomía mexicana y normalmente es de temporada (entre agosto a septiembre). La combinación de sabores y colores en este platillo es un homenaje a la bandera mexicana. Aquí te presentamos una receta tradicional que te permitirá deleitar tu paladar y sorprender a tus invitados. En Merco, te ofrecemos los ingredientes más frescos para que puedas prepararlos en casa y celebrar con autenticidad.

Ingredientes (la receta es para 8 porciones): 

  • 2 Cucharadas de manteca de cerdo
  • 2 Cucharadas de cebolla finamente picada
  • 2 Cucharaditas de ajo picado
  • 600 Gramos de carne de res molida
  • 1 Cucharada de sal
  • 1/2 Cucharadita de pimienta negra molida
  • 7 Jitomates sin semillas y cortados en cubos pequeños
  • 1/4 De cucharadita de canela molida
  • 1/4 De cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/4 De cucharadita de comino en polvo
  • 1 Pizca de clavo de olor en polvo
  • 1 Manzana cortada en cubos
  • 1 Pera cortada en cubos
  • 2 Duraznos cortados en cubos
  • 1/2 Plátano cortado en cubos y frito
  • 1/4 De taza de almendras sin cáscara y picadas
  • 1/4 De taza de pasas
  • 8 Chiles poblanos asados, pelados y sin semillas
  • 1 Paquete de queso crema a temperatura ambiente (190 g)
  • 50 Gramos de queso de cabra
  • 2 Tazas de nuez de castilla limpia
  • 4 Cucharadas de azúcar
  • 500 Mililitros de crema ácida
  • 1 1/2 Tazas de leche
  • 1/4 De cucharadita de canela molida
  • 1/2 Cucharadita de sal
  • 1 Granada para decorar
  • 1/4 De taza de hojas de perejil desinfectadas y picadas finamente

Receta de Chile en Nogada

Preparación: 

Prepara el relleno

1.  Para el relleno, calienta la manteca y fríe la cebolla hasta que esté transparente; añade el ajo y cocina por 1 minuto más. Agrega la carne con 1 cucharada de sal y la pimienta; cocina por 10 minutos. Añade el jitomate, ¼ cucharadita de canela, la nuez moscada, el comino, el clavo, la manzana, la pera, el durazno, el plátano, las almendras y las pasas, mezcla y cocina por 5 minutos más; rellena los chiles y reserva.

Prepara la nogada

2.  Para la nogada, licúa el queso crema con el queso de cabra, la nuez de Castilla, el azúcar, la crema, la leche, ¼ cucharadita de canela y ½ cucharadita de sal.

Sirve los chiles

3.  Sirve los chiles bañando con la nogada, decora con la granada y el perejil.

 

Pozole: Un Clásico que Reconforta

El pozole es un platillo lleno de historia y sabor, ideal para compartir en familia. Aquí te compartimos una receta de pozole rojo que te transportará a las mesas mexicanas tradicionales. La receta es para 12 porciones, para que puedas disfrutar con toda la familia. 

Ingredientes: 

  • 5 Litros de agua
  • 1/2 Cebolla cortada a la mitad
  • 4 Dientes de ajo
  • 3 Cucharadas de sal
  • 1 1/2 Kilos de maíz pozolero
  • 1/2 Kilo de costilla de cerdo cortadas en trozos
  • 1 Kilo de pulpa de cerdo cortada en trozos
  • 5 Hojas de laurel
  • 14 Chiles guajillo sin semillas y remojados en agua caliente
  • 2 Chiles ancho sin semillas y remojados en agua caliente
  • 2 Tazas de agua
  • 1/4 De pieza de cebolla cortada en trozos
  • 2 Dientes de ajo
  • 1 Cucharadita de comino
  • 1 Cucharadita de pimienta negra molida
  • Orégano seco
  • Chile de árbol en polvo
  • Cebolla picada finamente
  • Lechuga romana fileteada
  • Rábanos cortados en rodajas
  • Limones
  • Tostadas de maíz

Receta para hacer Pozole

Procedimiento:

Cocina el maíz con la carne

1.  Calienta los 5 litros agua con 1 cebolla, 4 dientes de ajo y la sal, cuando suelte el primer hervor añade el maíz y cocina por 1 hora con 20 minutos o hasta que esté tierno. Añade la costilla, la pulpa de cerdo y el laurel; cocina por 1 hora con 30 minutos o hasta que la carne esté suave. Retira el ajo, la cebolla, las hojas de laurel y la pulpa de cerdo, deshébrala y reserva.

Sazona

2.  Licúa los chiles con 2 tazas de agua, ¼ de cebolla, 2 dientes de ajo, el comino y la pimienta, cuela y vierte en la olla del maíz; cocina por 30 minutos más.

Sirve y acompaña con tostadas

3.  Sirve el pozole y acompaña con el orégano, el chile de árbol en polvo, la cebolla picada, la lechuga, los rábanos, el jugo de limón. Ofrece con las tostadas 

Celebremos juntos nuestra riqueza culinaria y el espíritu de comunidad que nos une. En Merco, te ofrecemos recetas auténticas y productos frescos para que tus platillos destaquen en cada festividad. Aprovecha nuestras ofertas y los Super Preciazos para una experiencia de compra excepcional. Te esperamos en www.merco.mx o en la sucursal de tu preferencia para hacer de este mes una celebración memorable llena de sabor.

 

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Celebra Septiembre con Estilo Mexicano

En el vibrante y colorido mes de septiembre, México se viste de fiesta para celebrar su independencia. ¿Ya sabes que vas a hacer en las fiestas patrias? 

En Merco, entendemos la importancia de unir tradiciones y frescura en tu vida, por eso te invitamos a descubrir una nueva forma de vivir la temporada. Te invitamos a sumergirte en el espíritu patrio y a disfrutar de productos tradicionales de la región que puedes encontrar en nuestras sucursales, así como recetas imperdibles en esta época festiva, que capturan la esencia de la cultura. ¡Bienvenido a “Vive la Frescura” con estilo en Merco!

En Merco, nos enorgullece ofrecerte lo mejor de cada rincón de México. Te presentamos una lista de los productos más icónicos que puedes encontrar en nuestras estanterías: 

Queso Oaxaca o Quesillo

  • Origen: El quesillo es un tesoro culinario originario del estado de Oaxaca, famoso por su tradición quesera.
  • Características: Este queso se distingue por su suavidad y textura única. Se desmenuza en hebras que se asemejan a hilos de algodón, lo que lo hace perfecto para quesadillas, tlayudas o simplemente para acompañar cualquier platillo mexicano.
  • Beneficios: Es una fuente de calcio y proteínas, es bajo en calorías y contiene probióticos que favorecen la salud digestiva. Además, su sabor inconfundible añade un toque auténtico a tus comidas.

Queso Oaxaca o quesillo

Chile Pasilla

  • Origen: Proviene del estado de Puebla, reconocido por su gastronomía rica y variada.
  • Características: Este chile seco es de color oscuro, piel rugosa y sabor profundo y ahumado. Se utiliza en una amplia variedad de platillos mexicanos, como mole, salsas y guisos.
  • Beneficios: El chile pasilla es una buena fuente de vitamina A y C, así como de antioxidantes. Su sabor intenso agrega un toque único a tus recetas y es esencial para lograr auténticos sabores mexicanos.

Chile pasilla mexicano

Café Chiapaneco

  • Origen: El café de Chiapas es considerado uno de los mejores del mundo, gracias a las condiciones climáticas ideales en la región.
  • Características: Este café se caracteriza por su aroma seductor y sabor equilibrado. Puedes encontrarlo en diversas variedades, desde suaves y afrutadas hasta intensas y con cuerpo.
  • Beneficios: El café chiapaneco es conocido por su contenido antioxidante y la capacidad de mejorar la concentración y la energía. Disfrutar de una taza de este café es una forma deliciosa de comenzar tus mañanas o acompañar tus sobremesas.

cafe chiapaneco, cafe mexicano

Mango Ataúlfo

  • Origen: El mango Ataúlfo, también conocido como “mango champagne,” es una joya tropical que encuentra su origen en las cálidas tierras de Chiapas y el sur de México.
  • Características: Este mango se destaca por su forma alargada y su piel delgada de color amarillo dorado. Su pulpa es extraordinariamente suave y jugosa, con un sabor dulce y ligeramente ácido que hace que cada bocado sea una experiencia inolvidable.
  • Beneficios: El mango Ataúlfo es una fuente de vitamina C y vitamina A, esenciales para la salud de la piel y la vista. También contiene antioxidantes que combaten los radicales libres y fortalecen el sistema inmunológico. Además, su alto contenido de fibra contribuye a la digestión saludable.

Mango Ataúlfo, origen mexicano

Este delicioso mango Ataúlfo es un verdadero tesoro de México, apreciado tanto por su sabor excepcional como por su versatilidad en la cocina. Puedes disfrutarlo fresco, en ensaladas, smoothies o postres para agregar un toque de frescura tropical a tus celebraciones del Mes Patrio. Ven a Merco y descubre la frescura y autenticidad de nuestros productos regionales. ¡Te esperamos para celebrar la grandeza de México!

 

En las festividades del Mes Patrio, la comida juega un papel fundamental. Las reuniones con amigos y familiares se llenan de risas, anécdotas y, por supuesto, de delicias culinarias que nos unen. Porque sabemos el papel importante que juegan las botanas a la hora de compartir en estas celebraciones, te compartimos estas recetas para batanear. 

Aguachile con Mango y Tostadas

Ingredientes:

  • 500 gramos de camarones frescos y limpios
  • 2 mangos Ataúlfo maduros, pelados y cortados en cubos
  • 1 cebolla morada, finamente picada
  • 1 pepino, pelado y cortado en rodajas delgadas
  • 2 chiles serranos, sin semillas y finamente picados (ajusta la cantidad según tu nivel de picante deseado)
  • 1 taza de jugo de limón fresco
  • 1/2 taza de cilantro fresco, picado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Tostadas de maíz

Aguachile con mango

Procedimiento:

  1. En un recipiente grande, coloca los camarones limpios y agrégales el jugo de limón. Deja que los camarones se marinan en el jugo de limón durante unos 10 minutos. Verás cómo cambian de color, indicando que están cocinándose en el ácido del limón.
  2. Mientras los camarones se marinan, en otro tazón, combina los cubos de mango, la cebolla morada picada, el pepino en rodajas, los chiles serranos y el cilantro picado. Mezcla todos estos ingredientes y agrégales sal y pimienta al gusto.
  3. Después de los 10 minutos de marinado, los camarones deben estar rosados y firmes. Escurre y agrégalos a la mezcla de mango y vegetales.
  4. Mezcla todo con cuidado para que los sabores se integren. Ajusta el nivel de picante y sazón según tu preferencia.
  5. Sirve el aguachile en tazones individuales y acompáñalo con tostadas de maíz.

Tostadas con Guacamole

Ingredientes:

  • 12 tostadas de maíz
  • 3 aguacates maduros
  • 1 tomate, picado en cubos pequeños
  • 1/2 cebolla roja, finamente picada
  • 1 chile jalapeño, sin semillas y finamente picado (ajusta la cantidad según tu nivel de picante deseado)
  • 1/2 taza de cilantro fresco, picado
  • Jugo de 2 limones
  • Sal y pimienta al gusto

Receta de guacamole

Procedimiento:

  1. En un tazón grande, machaca los aguacates hasta obtener un puré.
  2. Agrega el tomate, la cebolla, el chile jalapeño y el cilantro al tazón con los aguacates.
  3. Exprime el jugo de limón sobre la mezcla y mezcla todo hasta que esté bien combinado.
  4. Añade sal y pimienta al gusto y sigue mezclando hasta obtener el guacamole deseado.
  5. Sirve el guacamole sobre las tostadas de maíz y decora con cilantro fresco adicional si lo deseas.

Estas Tostadas con Guacamole son una botana clásica que nunca pasa de moda. Su frescura y sabor auténtico harán que todos en tu reunión se chupen los dedos.

Hemos compartido contigo una selección de productos regionales que puedes encontrar en nuestras tiendas, desde el exquisito mango Ataúlfo hasta el auténtico queso Oaxaca y el café chiapaneco. Estos productos son un tributo a la diversidad culinaria de México y una invitación a explorar sus sabores únicos.

Esperamos que disfrutes de estas deliciosas botanas en tus celebraciones del mes. En Merco, encontrarás todos los ingredientes frescos que necesitas para preparar estas delicias y hacer que tus fiestas sean aún más especiales.

Nos enorgullece ser tu elección para encontrar ingredientes frescos y auténticos que te permitan celebrar las tradiciones mexicanas en grande. Te invitamos a visitarnos en www.merco.mx y descubrir todo lo que tenemos para ti.

Este Mes Patrio, rindamos homenaje a nuestra herencia culinaria, compartamos risas y sabores, y celebremos juntos la grandeza de México. ¡En Merco, celebramos contigo! ¡Vive la tradición y la autenticidad de México con Merco! 

 

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Sabor y Tradición: Cocteles Típicos para Disfrutar Septiembre con la Frescura de Merco

En el aire se respira el espíritu festivo del mes patrio en México, y con él, la magia y la emoción de unión y celebración en honor a nuestra independencia.

En Merco, sabemos que este mes es más que solo días en el calendario; es un tiempo en el que nuestras raíces se entrelazan con la historia y los corazones de todos los mexicanos. Es el mes en el que conmemoramos la independencia, un hito que marcó el comienzo de una lucha por la libertad y la autodeterminación.

Las calles se llenan de banderas tricolores y la música de mariachi y jarabes tapatíos llenan el aire, creando una atmósfera de alegría y unidad. Familias y amigos se reúnen para compartir tradicionales platillos mexicanos (recuerda que contamos con una sección de blog que tiene muchísimas recetas deliciosas para estas fechas, checa aquí), y es en estas mesas que la verdadera esencia de la independencia se hace presente: la conexión con nuestras raíces, la fuerza de nuestra identidad y la celebración de la libertad que tanto valoramos.

Y qué mejor manera de celebrar este mes patrio que con una selección de cocteles típicos que capturan los sabores y la esencia de México. 

En Merco, no solo nos enorgullecemos de ofrecer productos frescos y de calidad, sino que también deseamos ser parte de sus celebraciones. Por eso, hemos preparado para ustedes una colección de recetas de cocteles tradicionales, cada uno elaborado con los licores que pueden encontrar en nuestras tiendas.

Margarita Clásica con Toque Fresco

Ingredientes: 

  • 2 tazas de hielo
  • 4 oz de tequila
  • 2 oz de triple sec
  • 2 oz de jugo de limón fresco
  • 1 limón, cortada en rodajas
  • Sal gruesa, a gusto

Margarita con un toque fresco y un buen tequila

Instrucciones:

  1. Coloca el hielo, el tequila, el triple sec y el jugo de limón en una licuadora. Procesa hasta que obtener una consistencia granizada.
  2. Toma algunas de las rodajas de limón y frótalas en el borde de los vasos donde servirás las bebidas. En un plato pequeño, añade la sal y pasa cada uno de los bordes de los vasos por la sal.
  3. Sirve la bebida y decora con el resto de las rodajas de limón.

Paloma Especial

Ingredientes:

  • 2 onzas de tequila reposado, lo puedes encontrar aquí
  • 1/2 onza de jugo de limón recién exprimido
  • 1 oz de jugo de toronja
  • 4 onzas de refresco de toronja (Squirt / Fresca / Jarritos)
  • Hielo
  • Opcional: Sal para escarchar el vaso.

Paloma, un coctel clásico mexicano

Instrucciones:

  1. Si deseas que el vaso tenga sal en la orilla (escarchado), entonces este debería ser el primer paso. Coloca un poco de sal en un pequeño plato, usando una rodaja de limón, humedece el borde del vaso y luego pasa la orilla húmeda por la sal.
  2. Llena el vaso con hielo, agrega el tequila, el jugo de limón y el de toronja.
  3. Añade ahora el refresco de toronja y disfruta.

Tequila Sunrise: Un Brindis al Amanecer

Ingredientes:

  • 2 oz de Tequila Añejo Merco
  • 4 oz de jugo de naranja fresco
  • ½ oz de granadina
  • Rodaja de naranja y cereza para decorar

Instrucciones: 

  1. En un vaso con hielo, mezcla el tequila y el jugo de naranja.
  2. Agrega lentamente la granadina para que se hunda y cree el efecto de amanecer. 
  3. Decora con una rodaja de naranja y una cereza. ¡Un brindis visualmente espectacular!

Un Cantarito Festivo

Ingredientes:

  • 1 onza de tequila blanco
  • 2 onzas de jugo de naranja
  • 2 onzas de jugo de toronja
  • 1 limón
  • 1 refresco de toronja (Squirt)
  • 1/2 rodaja de limón
  • 1/2 rodaja de naranja
  • 1/2 rodaja de toronja
  • Hielo en cubos
  • Sal
  • Decoración: Sal para escarchar el borde del cantarito y 1 rodaja de limón

Instrucciones:

  1. Escarcha con sal el cantarito, humedeciendo primeramente el borde con una rodaja de limón y pasándolo por un plato que contenga sal.
  2. Agrega hielo en cubos, una pizca de sal, el tequila, los jugos de naranja y toronja, y las medias rodajas de cítricos.
  3. Remueve con la cuchara y añade el refresco Squirt.
  4. Mezcla nuevamente y adorna con la rodaja de limón.

A continuación, te ofrecemos algunos consejos para tu cóctel Cantarito:

  • Cuando incluyes rodajas de cítricos como la naranja o la toronja dentro de un cóctel, recuerda no demorarte mucho en beberlo. Pasado un tiempo estos tienden a amargar la bebida y su sabor cambiará significativamente.
  • Si no cuentas con un recipiente de barro como el tradicional cantarito, puedes preparar tu cóctel en un vaso highball.
  • En lugar de un escarchado con sal, haz un escarchado de azúcar para obtener un toque dulce extra.

Michelada Mexicana Tradicional

Ingredientes:

  • 1 Cerveza, muy fría
  • 1 Limón recién exprimido
  • Sal – Cantidad necesaria, para escarchar
  • Chile en polvo o pimienta – Cantidad necesaria, para escarchar
  • 1 cucharadita de Salsa tipo inglesa
  • 1 cucharadita Picante – Tabasco o similar
  • Hielo a gusto

Michelada mexicana

Instrucciones:

  1. Humedece el borde del vaso y pon sal en un plato. Apoya el vaso sobre la sal, para que esta quede adherida. Puedes también mezclar la sal con un poco de chile en polvo, si quieres que tu michelada quede bien picante.
  2. Vierte hielo en el vaso escarchado, y mezcla el jugo de lima o limón, la salsa y el picante, y luego llena tu vaso con la cerveza bien fría.
  3. Tu michelada estará lista para disfrutarla. 

En Merco, deseamos que tus celebraciones sean memorables y auténticas. Nuestros tequilas y cervezas de calidad y frescura incomparable son los ingredientes ideales para llevar a cabo estas recetas tradicionales con un toque especial. 

Además de disfrutar la Frescura de las frutas que puedes utilizar en tus cocteles y demás ingredientes que puedes encontrar visitando nuestras sucursales o desde sitio web en www.merco.mx.

Este mes, mientras celebramos la independencia de México, recordemos que nuestras tradiciones y sabores son lo que nos hacen únicos. Brindemos por el pasado, el presente y el futuro de nuestra nación, mientras disfrutamos de la compañía de seres queridos y saboreamos cocteles que reflejan la riqueza de nuestra cultura.

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¡Haz del regreso a clases algo fácil y sin estrés con estos consejos!

El regreso a clases es una temporada emocionante para estudiantes, padres y maestros por igual. Pero antes de que empiecen las clases, es importante estar preparado y estar Lista con tu Lista de compras para asegurarte de no olvidar lo esencial. 

En Merco, entendemos la importancia de estar listo para el regreso a clases, por eso hemos creado unos Merco Tips que serán tu ayuda en esta nueva tarea, desde los útiles hasta snacks saludables para el lunch, te brindaremos todo lo que necesitas para que este regreso a clases sea una experiencia emocionante y llena de aprendizaje.

regreso a clases, compras

  • Haz una lista de compras completa: Dedica un tiempo en hacer una lista detallada de todos los productos que necesitas para el regreso a clases. Por ejemplo, podrías incluir útiles escolares como lápices, bolígrafos, cuadernos y carpetas, así como uniformes y artículos de papelería, como papel bond (hojas en blanco, de preferencia ecológicas), hojas de colores, grapadoras y demás. Artículos de cuidado personal indispensable para entrar al colegio, como shampoo, jabón y pasta de dientes. Contamos con una amplia selección de productos escolares de calidad para que puedas encontrar todo en un solo lugar. 
  • Organiza tus compras por categorías: Divide tu lista según el tipo de producto. Por ejemplo, podrías tener una categoría de “material escolar”, que incluya útiles como lápices, gomas de borrar, tijeras y reglas. Otra categoría podría ser “ropa y uniformes”, donde estarían los pantalones, camisas y zapatos escolares.
  • Aprovecha las ofertas disponibles: Durante el período de regreso a clases, en nuestras sucursales ofrecemos promociones especiales en útiles escolares, ropa y otros productos relacionados con el regreso a clase. Puedes visitar el sitio web para ver las ofertas actualmente disponibles y encontrar tiendas cercanas en tu área donde puedas aprovecharlas.
  • Busca opciones saludables: Por ejemplo, puedes encontrar barras de granola, frutas frescas y yogur en su sección de alimentos saludables. No dudes en explorar las diferentes secciones de tu sucursal favorita para encontrar snacks y alimentos que sean nutritivos y deliciosos.
  • Prepara comidas saludables para el lunch: también ofrecemos una variedad de productos para preparar comidas saludables para el lunch escolar. Puedes encontrar recipientes reutilizables para alimentos y bebidas en la sección de artículos para el hogar y buscar opciones nutritivas en la sección de alimentos frescos y congelados.mandar lonches saludables
  • Encuentra los mejores precios en útiles escolares: Contamos con una sección especial de útiles escolares donde puedes encontrar diferentes marcas y opciones a Super Preciazos. Visita nuestro sitio web o acude a tu tienda más cercana.
  • Planifica tus comidas semanales: En nuestro blog, podrás encontrar recetas rápidas y fáciles de preparar, así como una amplia variedad de ingredientes para planificar tus comidas semanales. Puedes explorar nuestra sección de recetas y hacer una lista de los ingredientes que necesitarás para cada comida.
  • Aprovecha los servicios de entrega a domicilio: En Merco ofrecemos servicios de entrega a domicilio en varias zonas. Puedes realizar tus compras en línea a través de su sitio web y seleccionar la opción de entrega a domicilio para recibir los productos en la comodidad de tu hogar. Verifica en aquí, si este servicio está disponible en tu área.
  • Elige productos eco friendly: Contamos con productos amigables con el planeta en diferentes secciones. Por ejemplo, puedes buscar cuadernos reciclables en la sección de material escolar, lápices de madera sostenible en la sección de papelería y productos de limpieza biodegradables en la sección de productos de limpieza.
    En Merco Supermercado, estamos comprometidos a brindarte las mejores soluciones para un regreso a clases exitoso y sin complicaciones. Con nuestros 9 tips indispensables, para que estés Lista con tu Lista, te ofrecemos todo lo que necesitas para preparar a tus hijos para esta emocionante etapa. 

    Te invitamos a visitar nuestras sucursales o explorar nuestro sitio web en www.merco.mx, donde encontrarás todo lo necesario para el regreso a clases y mucho más. Sabemos que el aprendizaje es una aventura que comienza con un regreso a clases bien preparado. ¡Te esperamos para acompañarte en este emocionante camino!

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Ahorra en la compra de útiles escolares y planifica tu presupuesto con Merco

Esta temporada de regreso a clases, con todo como útiles escolares, uniformes y alimentos, puede representar un gasto significativo. Pero no te preocupes, estamos aquí para ayudarte. Te presentaremos consejos prácticos y efectivos para ahorrar en la lista de útiles escolares y otros gastos relacionados con el regreso a clases.

Con estas estrategias, podrás planificar mejor tu presupuesto y obtener todo lo necesario para el regreso a clases en Merco.

regreso a clases

  1. Revisa lo que ya tienes

Antes de dirigirte a la tienda, revisa cuidadosamente los útiles escolares del año anterior. Es posible que algunos artículos, como lápices, borradores, reglas, tijeras, compases, calculadoras, entre otros, aún estén en buen estado y puedan reutilizarse. De esta manera, podrás optimizar los recursos y reducir el gasto innecesario de útiles escolares que se encuentran en buen estado.

Por ejemplo: Si cuentas con una calculadora en buenas condiciones, solo necesitarás reemplazar la batería y asegurarte de que los artículos de corte, como las tijeras y los compases, estén afilados antes de volver a utilizarlos.

  1. Haz una lista y prioriza

Previamente a salir de compras, elabora una lista detallada de los útiles escolares que necesitas. Esto te ayudará a evitar compras innecesarias y a concentrarte en lo realmente importante. 

En Merco, tenemos diversas opciones de libretas en diferentes tamaños, colores y marcas con Super Preciazos para adecuarnos a tu presupuesto. Además, puedes adquirir los lápices de colores sueltos, papel para dibujo, cartulinas, acuarelas, y todo tipo de artículos para dibujo o ilustración en nuestra tienda. ¡Aprovecha nuestras diversas opciones para armar la lista de útiles escolares al mejor precio!

lista de compras

  1. Aprovecha las promociones y descuentos

Además de ahorrar en los útiles escolares, puedes aprovechar estas promociones para llevar a casa alimentos saludables y frescos para toda la familia. Recuerda visitar nuestra página web, para estar al tanto de nuestras últimas ofertas.

Si necesitas alimentos frescos para el desayuno de tus hijos para el nuevo ciclo escolar, en Merco puedes encontrar nuestra sección de Frescura en frutas y verduras con la calidad de siempre. En la sección de panadería y productos congelados, encontrarás diversas opciones con Preciazos especiales para armar el desayuno de tus hijos. ¡Checa nuestras promociones y descuentos para garantizar un desayuno saludable y balanceado para tus hijos!

descuentos y promociones

  1. Planifica tus compras con anticipación

Evita el estrés de las compras de último momento y planifica con tiempo tus compras de útiles escolares. Aprovecha las temporadas de rebajas previo al inicio del ciclo escolar, podrás encontrar productos escolares a precios más bajos durante esta época. 

  1. Considera la opción de comprar en línea:

Explora la opción de comprar en línea, en Merco, contamos con este servicio en el sitio web y envió a tu domicilio, para que no tengas que preocuparte más que en ordenar la mochila con toda la lista de útiles. 

compras en linea

Por ejemplo, contamos con una amplia variedad de mochilas de diferentes tamaños, diseños y precios, que están disponibles para comprar a través de nuestro sitio web. Y además, ofrecemos envío gratis a domicilio en compras superiores a cierta cantidad, lo que hace que la compra en línea sea aún más conveniente y económica.

Recuerda que contamos con las mejores políticas de garantías para que puedas realizar tus compras en sitios web seguros y confiables. Al considerar la opción de comprar en línea, podrás ahorrar tiempo, dinero y tener una experiencia de compra más conveniente. ¡Aprovecha las ventajas de comprar en línea y haz tus compras de útiles escolares desde la comodidad de tu hogar con Merco! 

Sabemos lo importante que es para ti, cuidar tu bolsillo y brindar lo mejor a tus hijos en el regreso a clases.  

Con nuestros consejos para ahorrar en la lista de útiles escolares y otras compras relacionadas, podrás planificar mejor tu presupuesto y obtener todo lo necesario para el regreso a clases sin sacrificar calidad ni frescura. 

Te invitamos a visitar nuestras sucursales o explorar nuestro sitio web en www.merco.mx, donde encontrarás promociones especiales y disfrutarás de la frescura y calidad de nuestras frutas y verduras. ¡Prepárate para un regreso a clases exitoso y lleno de ahorros con Merco Supermercado!

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El Regreso a Clases con Merco: 5 Recetas Fáciles y Nutritivas para Lonches y Meriendas

¡El regreso a clases está cada vez más cerca y es momento de prepararte para una temporada llena de aprendizaje y corredera! Una parte importante de esta etapa escolar es asegurarnos de que nuestros hijos lleven lonches o refrigerios nutritivos que los mantengan energizados durante el día.

Como los expertos de Merco, queremos compartir contigo 5 recetas fáciles y deliciosas que podrás preparar y que tus criaturas lo lleven a la escuela o dado caso cuando salgan de clases y puedan llegar a comerlo.

regreso a clases

Wrap nutritivo de pollo y vegetales

Ingredientes:

  • 4 piezas de tortillas de trigo integral
  • 1 taza de pechuga de pollo cocida y desmenuzada
  • ½ taza de c/u de los vegetales frescos como lechuga, jitomate, zanahoria y pepino
  • ¼ taza de aderezo ligero de yogurt

Preparación:

  1. Extiende una tortilla, añade el pollo desmenuzado y los vegetales.
  2. Agrega un poco de aderezo y enrolla como un burrito.
  3. Corta en porciones más pequeñas y asegura con palillos.
Brochetas de frutas frescas

Ingredientes:

  • 1 taza de c/u de las frutas frescas como fresas, uvas, kiwi y melón
  • 15 piezas de palitos para brochetas
  • ¼ de taza de salsa de yogurt para acompañar (opcional)

Preparación:

  1. Lava, pela y corta las frutas en trozos pequeños.
  2. Enhebra las frutas en los palitos formando brochetas coloridas.
  3. Sirve las brochetas con salsa de yogurt como dip.
Mini sándwiches de pavo y queso

Ingredientes:

  • 8 piezas de pan integral
  • 4 pedacitos de pechuga de pavo
  • 4 rebanadas de queso bajo en grasa
  • 1 taza de hojas de espinaca

Preparación:

  1. Tuesta el pan ligeramente y corta en formas más pequeñas.
  2. Agrega una rebanada de pavo, queso y espinaca.
  3. Cierra con otra rebanada de pan y asegura con palillos si es necesario.

snacks para el regreso a clases

Barritas de granola caseras

Ingredientes:

  • 2 tazas de avena
  • 1 tazas en total de todos los frutos secos como nueces, almendras y pasas
  • ½ taza de miel o jarabe de agave para endulzar
  • ½ taza de mantequilla de maní o de almendra para unir los ingredientes

Preparación:

  1. Mezcla la avena, los frutos secos y el endulzante en un recipiente.
  2. Añade la mantequilla de maní o de almendra hasta que los ingredientes se unan.
  3. Extiende la mezcla en una bandeja para hornear y refrigera hasta que esté firme.
  4. Corta en barras pequeñas y listo para llevar.
Smoothie de frutas y verduras

Ingredientes:

  • 1 taza de cada fruta fresca como plátano, fresas y piña.
  • 1 taza de verduras como espinacas o kale.
  • 172 taza de leche de almendra o yogurt bajo en grasa.
  • 1 taza de hielo.

Preparación:

  1. Mezcla las frutas, las verduras, la leche de almendra y el hielo en una licuadora hasta obtener una consistencia suave.
  2. Sirve en un vaso con pajilla y disfruta de una bebida nutritiva y refrescante.

El regreso a clases es una oportunidad perfecta para cuidar la alimentación de los más pequeños y brindarles opciones nutritivas y deliciosas en sus lonches y meriendas. 

Con estas 5 recetas fáciles de preparar, podrás asegurarte de que tu hijo lleve consigo alimentos saludables que le proporcionen la energía necesaria para rendir al máximo durante sus actividades escolares.

En Merco, nuestra misión es brindarte las mejores opciones para llevar una vida saludable y llena de bienestar. 

Estamos comprometidos en ofrecerte productos de Frescura, Calidad y Super Preciazos, para que puedas cuidar de ti y de tu familia. ¡Te esperamos en nuestras tiendas para ayudarte en tus compras de regreso a clases!

Recuerda visitar nuestro sitio web en www.merco.mx para más información para que estés Lista con tu Lista en Merco y descubre las promociones que tenemos para ti.

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12 tips imprescindibles para disfrutar tus vacaciones de verano

¡Bienvenidos al verano, la temporada perfecta para disfrutar de días soleados, actividades al aire libre y momentos inolvidables en familia! En Merco Supermercado, entendemos la importancia de aprovechar esta época del año, por eso te hemos preparado consejos prácticos y emocionantes para que disfrutes tus vacaciones de verano. Desde destinos increíbles hasta ideas para ahorrar y goces al máximo, te brindaremos todo lo que necesitas para tener unas vacaciones inolvidables. Queremos que te sientas inspirado, refrescado y listo para vivir experiencias.

imperdibles del verano

  1. Elige el destino perfecto: Investigar y seleccionar el lugar adecuado es el primer paso para unas vacaciones exitosas. Ya sea a una playita (Mazatlán no suena nada mal), un destino de aventura o un lugar histórico, piensa en tus preferencias y elige sabiamente. Nos queda muy cerca la Huasteca Potosina, así que matamos tres pájaros de un tiro, con el clima delicioso, sus ríos y cascadas, puedes hacer actividades de aventura o ir a los museos para aprender de esos lugares.
  2. Planifica con anticipación: Reserva tu alojamiento, transporte y actividades con tiempo para asegurarte de obtener las mejores opciones y precios. Es temporada alta, así que te recomendamos que hagas una lista y tus reservaciones con antelación para que puedas encontrar los precios más bajos.
  3. Descubre la magia de los destinos locales: A veces, la belleza y la diversión están más cerca de lo que imaginas. Explora los tesoros ocultos de tu propia región, como lagos, montañas o pueblos pintorescos. Descubrirás que la aventura también puede estar a la vuelta de la esquina. Permítenos ser tu aliado en esta aventura, contamos con varias sucursales, puedes conocerlas aquí, para que vayas a buscar todo lo que necesitas para la excursión y con unos Super Preciazos. 
  4. Prueba nuevas recetas refrescantes: El verano es la temporada perfecta para disfrutar de comidas ligeras. Explora nuevas recetas que tenemos para ti en nuestra sección de Merco Recetas como ensaladas coloridas, gazpachos, smoothies y postres helados. Encuentra todos los ingredientes frescos y de calidad en Merco Supermercado.
  5. Realiza actividades al aire libre: Disfruta del sol y la naturaleza, por ejemplo, sal a caminar, andar en bicicleta, hacer senderismo o incluso organiza un picnic y de paso un divertido partido de fútbol o voleibol con tus amigos y familiares. Podrás encontrar con nosotros todos los ingredientes, utensilios o elementos para armar tus actividades.actividades al aire libre
  6. Mantente hidratado: Con el calor del verano, es esencial. Lleva contigo una botella de agua reutilizable y asegúrate de consumir suficientes líquidos durante todo el día. Además, visita Merco Supermercado para encontrar una amplia selección de bebidas refrescantes y opciones saludables.
  7. Cuida tu piel bajo el sol: No olvides proteger tu piel de los rayos UV. Aplica protector solar adecuado para tu tipo de piel y recuerda aplicarlo cada 2 a 4 horas, dependiendo que tan expuesto al sol estás. Merco Supermercado ofrece una variedad de productos de cuidado solar para garantizar la protección de toda tu familia.
  8. Organiza actividades en casa: Si prefieres quedarte en casa, organiza actividades temáticas que te transporten a diferentes destinos. Prepara una noche de comida mexicana, italiana o asiática, disfruta de películas de mood veraniego y crea un ambiente acogedor y divertido en tu propio hogar.
  9. Captura tus recuerdos: Inmortaliza los momentos especiales de tus vacaciones con una cámara de calidad. En Merco, ofrecemos una amplia selección de cámaras digitales, tarjetas de memoria y accesorios fotográficos para ayudarte a capturar cada instante y crear recuerdos duraderos.tomar fotos en tus vacaciones
  10. Relájate y disfruta: Las vacaciones son el momento perfecto para relajarse y desconectar del estrés diario. Te invitamos a visitar nuestra sección de bienestar, donde encontrarás productos para el cuidado personal, aceites esenciales y velas aromáticas que te ayudarán a crear un ambiente relajante en tu hogar o lugar de hospedaje.
  11. Prepárate para imprevistos: Siempre es importante estar preparado para cualquier imprevisto durante tus vacaciones. Recuerda incluir un botiquín de primeros auxilios con suministros básicos y asegurarte de tener a mano los números de contacto de emergencia.
  12. Disfruta de nuestras ofertas especiales: En Merco, nos enorgullece ofrecerte las mejores promociones y descuentos en productos y servicios para que puedas ahorrar mientras disfrutas de tus vacaciones. No olvides consultar nuestro sitio web o visitar nuestras tiendas para descubrir las ofertas exclusivas que tenemos preparadas para ti.

    ¡Merco Supermercado, tu mejor aliado para unas vacaciones inolvidables! Estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino, proporcionándote consejos valiosos y una amplia gama de productos de calidad que harán que tus vacaciones sean aún más especiales y podrás sacarle el mayor provecho a esta temporada.

    No olvides visitar nuestras sucursales o explorar nuestro sitio web, donde encontrarás todo lo que necesitas para tus aventuras veraniegas: ingredientes frescos, bebidas refrescantes, productos para el cuidado solar y más. ¡Aprovecha el verano al máximo de la mano de Merco y crea recuerdos inolvidables en cada momento!

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Mantén tu casa fresca en verano

¡El verano ya está aquí y con él las altas temperaturas! En Merco, sabemos lo importante que es para ti disfrutar de un hogar fresco y agradable durante esta temporada. 

Por eso, hemos preparado para ti 8 consejos creativos y divertidos para mantener tu casa fresca en verano. Desde trucos ingeniosos hasta productos refrescantes, descubrirás cómo transformar tu hogar en un oasis. 

Así que prepárate para leer y divertirte mientras aprendes a mantener tu casa fresca en los días calurosos de verano y las olas de calor.

Manten tu casa fresca en verano

    1. Aprovecha la ventilación natural: 

Abre las ventanas, esto no solo es para la renovación del aire, evitar malos olores o prevenir la humedad, también es un excelente truco para mantener el aire fresco en el interior de tu hogar. 

Te recomendamos hacerlo en las horas más frescas del día para permitir que el aire circule y refresque tu hogar. Si hay corrientes de aire, aprovecha para crear una agradable brisa. Por lo general, será suficiente con 30 o 45 minutos.

    2. Mantén tus electrodomésticos frescos: 

Limpia regularmente los filtros y ventiladores de tus electrodomésticos como el refrigerador y el aire acondicionado. Esto permitirá que funcionen de manera óptima y mantengan un ambiente fresco en tu hogar.

Además, el tip de la abuela es perfecto para esta ocasión. Delante de tu ventilador coloca un recipiente con hielos y verás que el ambiente se sentirá aún más fresquito y con una brisa que hasta pensarás que estás en la playa. 

    3. Refréscate con bebidas caseras:

Prepara tus propias bebidas refrescantes como limonadas o infusiones frías de frutas. Además de mantenerte hidratado, disfrutarás de sabores frescos y naturales sin la necesidad de recurrir a bebidas azucaradas.

Otra opción es que prepares cubitos de hielo congelando mezclando frutas y hierbas (como el romero, hierbabuena o menta). Estos cubitos de hielo aromatizados serán el toque refrescante perfecto para tus bebidas favoritas.

    4. Aprovecha las frutas de temporada: 

En verano, las frutas como sandía, melón y piña son refrescantes y deliciosas. Añádelas a tus ensaladas, postres o simplemente disfrútalas como un snack saludable para mantenerte fresco y nutrido.

Congela trozos de frutas frescas y disfrútalas como un delicioso y saludable snack refrescante. Además, puedes agregarlas a tus bebidas para darles un toque tropical. 

Y no puedes olvidar que contamos con las frutas y verduras más frescas y de calidad, así que toma en cuenta esa parada en cualquiera de nuestras sucursales o más fácil realiza tu pedido en línea y que llegue a la puerta de tu hogar. 

     5. Utiliza plantas para refrescar el ambiente: 

Es momento de decirle sí a las plantas en tu hogar, ya que aportan vida, color y frescura. Coloca plantas de interior como el helecho, la palma de bambú, la Lengua de tigre, la Areca o la Cinta, puesto que son plantas que ayudan a purificar el aire y a mantener una sensación fresca en tu hogar. 

Un truco muy eficiente para enfriar tu casa, si tienes plantas con hojas verdes y de gran tamaño, es rociar agua sobre ellas y notarás cómo se refresca el ambiente. Un pequeño y muy eficaz invernadero.

plantas para la casa y mantenerla fresca

     6. Refresca tus sábanas:

¡Te cachamos! ¿Cada cuánto sueles cambiar las sábanas? Parece una pregunta trivial, ¿verdad? Pues no lo es. Cambiar las sábanas una vez por semana es fundamental para mantener la buena higiene personal y del hogar. Y no solo las sábanas, también las fundas de las almohadas.

Con el simple hecho de cambiar las sábanas y tomar una ducha fresquita antes de ir a la cama, tendrás un sueño profundo y reparador en verano.

Además, en Merco Tips te recomendamos que antes de acostarte, coloca tus sábanas en el refrigerador o congelador por unos minutos. Cuando las coloques en la cama, sentirás una agradable frescura que te ayudará a conciliar el sueño.

     7. Aprovecha los productos refrescantes:

En nuestras tiendas encontrarás una amplia variedad de productos como ventiladores, sistemas de enfriamiento y productos para el cuidado personal que te ayudarán a mantener una sensación de frescura en todo momento. ¡Visítanos y de paso descubre cómo enfriar tu hogar este verano!

      8. Organiza actividades al aire libre: 

Aprovecha las áreas exteriores de tu hogar para realizar actividades al aire libre. Organiza comidas, picnics o reuniones con amigos y familiares para disfrutar del fresco ambiente exterior. Coloca tu silla en el patio o en la cochera para tener esa frescura inmediata, te recomendamos que sea del lado en donde va el viento para que sea tu propio ventilador natural.

picnic en casa

Recuerda que en Merco también puedes aprovechar nuestras promociones especiales para esta temporada. Mantente atento a nuestras ofertas y descuentos en productos que te ayudarán a mantener tu casa fresca y confortable durante toda esta temporada. No pierdas la oportunidad de adquirir los mejores productos de calidad y a precios increíbles.

Además, te invitamos a explorar nuestro blog en línea, donde encontrarás más consejos y trucos para disfrutar al máximo del verano. Tenemos contenido exclusivo que te inspirará y te ayudará a crear un ambiente más acogedor, desde recetas hasta ideas para decorar tu hogar.

Nos preocupamos por tu satisfacción y bienestar. Por eso, nos esforzamos en ofrecerte productos de alta calidad que se adapten a tus necesidades. 

Queremos ser tu aliado en la búsqueda de soluciones para mantener tu casa fresca y agradable en esta temporada de calor. ¡No esperes más! Visita nuestra tienda o navega en línea en www.merco.mx para descubrir todo lo que tenemos para ofrecerte.

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Recetas frescas y saludables para el verano: aprovecha los productos de temporada

Veranéate Sabroso con nuestra selección de platillos refrescantes que harán que tus comidas sean irresistibles durante la temporada más calurosa del año y además son super fáciles de preparar. Aprovecha los productos de temporada que encontrarás en nuestras sucursales y en nuestro sitio web para hacer estas recetas llenas de sabor y vitalidad. Además, te daremos algunos consejos sobre cómo mantener los ingredientes frescos para que puedas disfrutar al máximo de su calidad. ¡Sigue leyendo y descubre las maravillas culinarias que el verano tiene para ofrecerte!

Ensalada de sandía y queso feta (sustituto: ricota o requesón)

Sumérgete en una explosión de sabores frescos con esta deliciosa ensalada. La combinación jugosa de la sandía, el sabor salado del queso feta o ricota/requesón y el toque refrescante de la menta te transportarán a un oasis. Perfecta para disfrutar en comidas al aire libre, picnics o como guarnición ligera en tu domingo familiar.ensalada fresca para verano

Ingredientes:

  • 4 tazas de sandía en cubos
  • 200 g de queso feta desmenuzado o ricota/requesón
  • Hojas de menta fresca
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Jugo de limón
  • Sal y pimienta al gusto

Procedimiento:

  1. En un tazón, combina la sandía, el queso feta y las hojas de menta.
  2. Rocía con el aceite de oliva y el jugo de limón.
  3. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  4. Mezcla suavemente todos los ingredientes.

 

Ceviche de camarón y mango

Sumérgete en los sabores tropicales con este ceviche ligero y lleno de frescura. La combinación de camarones, mango maduro y un toque picante te transportarán a playas paradisíacas. Ideal para disfrutar en la costa, junto a la alberca o como entrada refrescante en una comida especial.

camaron con mango

Los siguientes ingredientes los puedes encontrar en tu sucursal favorita: 

  • 500 g de camarones cocidos y pelados
  • Jugo de limón y lima
  • 1 mango maduro en cubos
  • Cebolla morada picada
  • Cilantro fresco picado
  • Chile jalapeño picado
  • Sal y pimienta al gusto

Procedimiento:

  1. En un recipiente, combina los camarones, el jugo de limón y lima.
  2. Agrega el mango, la cebolla, el cilantro y el chile jalapeño.
  3. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  4. Deja reposar en el refrigerador durante 30 minutos para que los sabores se mezclen.
  5. Sirve en copas o platos hondos y disfruta.

Smoothie de frutos rojos y yogurt

Refréscate con este smoothie lleno de antioxidantes y nutrientes. Los frutos rojos combinados con el cremoso yogurt te brindarán una bebida deliciosa y saludable para los días calurosos. 

Ideal como desayuno nutritivo o como merienda durante el día. Podrás encontrar los frutos rojos en nuestras sucursales, en diferentes presentaciones, en el área de frutas y verduras o en la sección de congelados, si eres una persona ocupada esta es una opción rápida y además tu bebida quedará más cremosa. 

smoothie de frutos rojos

Ingredientes:

  • 1 taza de frutos rojos (fresas, frambuesas, arándanos)
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de yogurt natural
  • 1 cucharada de miel o edulcorante natural al gusto
  • Hielo al gusto

Procedimiento:

  1. En una licuadora, coloca los frutos rojos, el plátano, el yogur y la miel.
  2. Agrega hielo al gusto.
  3. Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
  4. Sirve en vasos y disfruta de este delicioso smoothie lleno de frescura y vitalidad.

 

Te presentamos los siguientes Merco Tips para mantener los ingredientes frescos:

  1. Guarda las frutas y verduras en recipientes herméticos en el refrigerador para prolongar su frescura.
  2. Lava y seca adecuadamente las hojas de ensalada y las hierbas antes de guardarlas en el refrigerador.
  3. Almacenar los productos sensibles al frío, como los tomates, fuera del refrigerador para evitar que pierdan sabor y textura.
  4. Utiliza bolsas perforadas para mantener la humedad adecuada en las verduras de hoja verde.
  5. Compra productos de temporada, ya que tienden a ser más recientes y sabrosos.

Preparar recetas saludables durante el verano es una excelente manera de aprovechar los productos de temporada y cuidar tu bienestar. 

En Merco, sabemos lo importante que es disfrutar de comidas deliciosas y nutritivas, por eso te invitamos a probar estas recetas que te brindarán exquisito sabor en cada bocado. No olvides visitar nuestro sitio web www.merco.mx para conocer más ideas culinarias y descubrir promociones exclusivas en nuestros supermercados con la Frescura que nos caracteriza y Súper Preciazos. ¡Haz del verano una temporada llena de sabor y bienestar con Merco!